Despre terapia manuală osteopatică
Terapia manuală osteopatică folosește tehnici aplicate cu mâinile, după principiile osteopatiei: corpul funcționează ca un întreg, iar structura și funcția lui sunt legate.
O restricție de mișcare într-o zonă, de exemplu bazinul sau toracele, poate întreține durerea în altă zonă. De aceea, evaluarea privește întregul corp, nu doar locul dureros. Tehnicile sunt, de regulă, blânde și adaptate fiecărui pacient.
Tehnici folosite
- Tehnici pe țesuturi moi și miofasciale – presiuni și întinderi lente pe mușchi și fascii.
- Tehnici articulare – mișcări ritmice, blânde, ale articulației în amplitudinea ei.
- Tehnici de energie musculară – pacientul contractă ușor un mușchi împotriva rezistenței terapeutului, apoi zona se relaxează și mișcarea crește.
- Tehnici indirecte – zona este dusă în poziția în care doare cel mai puțin și menținută câteva zeci de secunde, până la relaxarea țesuturilor.
Când se recomandă
- dureri de spate și de gât care revin sau persistă;
- tensiuni musculare cronice și dureri posturale;
- dureri de cap de tip tensional;
- dureri care nu par legate de o accidentare anume.
Cum decurge o ședință
- Discuție despre istoric: accidentări, operații, stil de viață, stres.
- Evaluare globală: postură, mobilitatea coloanei, a bazinului și a toracelui.
- Tehnici manuale, de obicei blânde.
- Recomandări pentru acasă.
Durata și numărul de ședințe se stabilesc după evaluare. Află mai multe despre osteopatie.
Contraindicații
Înainte de prima ședință întrebăm despre istoricul medical. Unele tehnici nu se aplică sau se adaptează în caz de:
- fracturi recente;
- tumori în zona tratată;
- infecții acute sau febră;
- osteoporoză avansată;
- tulburări de coagulare sau tratament anticoagulant;
- boli ale țesutului conjunctiv;
- anevrism de aortă.
Pentru recuperare după accidentări sau operații, vezi terapia manuală din kinetoterapie.
Întrebări frecvente
Ce este terapia manuală osteopatică?
Un set de tehnici manuale, de obicei blânde, aplicate după principiile osteopatiei. Evaluarea și tratamentul privesc corpul ca pe un întreg, nu doar zona dureroasă.
Prin ce diferă de terapia manuală din kinetoterapie?
În kinetoterapie, terapia manuală pregătește zona cu problema pentru exercițiile de recuperare. În abordarea osteopatică, terapeutul caută și restricțiile de mișcare din alte zone ale corpului care pot întreține durerea.
Doare?
De obicei nu, tehnicile sunt blânde. Unii pacienți simt o sensibilitate ușoară după ședință, care trece în 1–2 zile.
Cui i se recomandă?
Persoanelor cu dureri de spate sau de gât care revin, tensiuni musculare cronice, dureri posturale sau dureri de cap de tip tensional.
De câte ședințe e nevoie?
Depinde de fiecare caz. Numărul de ședințe se stabilește după evaluare și se ajustează în funcție de evoluție.
